【活動介紹】讀懂情緒訊號，找回適合自己的職涯方向

你是不是也曾經有過這樣的時刻？
週日晚上開始覺得胃悶；開會時把一句話忍下來；被交付新任務時，第一個反應是煩，而不是興奮。
又或者，明明工作沒有不好，卻總覺得提不起勁；想離職，卻不知道真正困住自己的是什麼；每天都很努力，卻說不出心裡到底哪裡不對。
這些反應，不代表你不夠專業，也不代表你不夠努力。
很多時候，它們只是情緒發出的訊號。

情緒，反映的是你真正重視的價值
情緒並不是阻礙，而是一種提醒。當工作與內在重視的價值發生衝突時，焦慮、委屈、挫折或迷惘，往往就會出現。
你會對某件事特別在意、特別委屈、特別疲憊，通常不是因為事情本身，而是因為某個你真正重視的價值，正在被忽略。
只是，我們很少停下來問自己：我真正重視的是什麼？

這場工作坊，你將一步步找到答案
這場工作坊將從「情緒訊號」出發，陪伴你一步步探索自己。
我們會透過情緒便利貼、價值觀選邊站、價值觀拍賣會等互動體驗，先看懂情緒從何而來，再辨識情緒背後真正重視的職涯價值，最後建立屬於自己的價值優先順序。
當價值觀變得清楚，情緒就不再只是消耗，而會成為幫助你做決定的線索。

\* 本次活動特別搭配 Güt Co. 活菌纖果飲，每人限點一杯免費飲料。

【活動預期收穫】

✔ 看懂情緒背後真正重視的價值：把「最近很煩」「很委屈」「很焦慮」拆解成具體事件，理解情緒背後真正重視的是什麼。下一次情緒出現時，你不再只是被情緒牽著走，而能把它轉化成理解自己的線索。

✔ 建立屬於自己的職涯判斷標準：透過兩難情境與「價值觀拍賣會」，你將一步步排出屬於自己的職涯價值觀優先順序，重新分辨哪些是自己真正重視的，哪些只是他人的期待。當面對轉職、升遷、內轉或去留等重要選擇時，你將擁有更清楚的判斷依據，而不是只能依賴別人的意見。

✔ 帶走一套可持續運用的職涯決策工具：使用職涯決策工具，無論未來遇到新的工作機會、職涯選擇，或人生的重要決定，都能回到自己的價值觀，做出更適合自己的選擇。

✔ 職涯諮詢師派蒂 1 對 1 諮詢 7 折券（完整參與即贈，單堂 50 分鐘）

【適合對象：這場工作坊，適合現在的你】

✅ 工作沒有不好，卻總覺得提不起勁。
每天都很努力，卻說不出真正卡住的是什麼，想重新找回工作的熱情與方向。

✅ 面對不同選擇，要如何做決定。
無論是轉職、升遷、內轉、留下或離開，希望建立屬於自己的職涯判斷標準，而不是一直依賴別人的建議。

✅ 想轉職，卻擔心換了還是一樣。
知道現在的狀態不適合自己，卻還沒看清真正重視的是什麼，想找到更適合自己的職涯方向。

✅ 常常被內耗困住，卻不知道它想告訴你什麼。
容易感到焦慮、委屈、疲憊或煩躁，希望理解情緒背後真正重視的價值，而不是忽略它。

一〇月八日 2026