分享一個人對我說的話
在關係中，要學會課題分離
因為如果老是要顧及到他人的狀態，那麼永遠處理不完
所以只要把自己處理好就好
我：可是這樣不會感覺很無情嗎？
那你一直顧及到他人卻讓自己處在不安的狀態，難道就不無情嗎？
我：那…如果我處理好自己的狀態下可以顧及他人嗎？
你自己的情緒狀態不會有結束的一天，因為總是會有新的人事物出現，影響你的心情
我：可是…如果是我做錯什麼事情讓他人生氣難過呢？
那你要做的是把你做錯的事情處理好，然後避免下次再錯，調整好自己的情緒。對方生氣與難過，那就是他的事情了，你不需要為他負責什麼
我：可是…是我讓他生氣難過的耶…
但你有沒有想過他可以「選擇」不要生氣難過？又或者不要維持這麼久？或許你會覺得很多事情是自己的問題，覺得自己應該要處理，但更多時候是對方「選擇」這麼做的
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我不確定他說得對不對，但確實我很常為了顧及他人而忽略自己
或許真的要從自己好好的照顧起